腸活とは？アーカイブ

腸活とは？について

｢毎日便が出ない｣｢ポッコリお腹がつらい｣｢お腹が張って苦しい｣そんな人には食べてデトックスできる腸活スープがおすすめで...

2021.10.20

腸内環境を整えて健康的に痩せ、しかも免疫力までアップさせる｢腸活｣がここ数年のブームとなっています。近年の外出自粛やリモ...

2021.10.20

慢性的な便秘や、便秘と下痢を繰り返しているなど腸内環境で悩んでいる人は多いようです。免疫細胞の約75％は腸にいるので、腸...

2021.10.19

｢腸活に興味はあるけど料理が苦手｣そんなあなたもこのレシピを見れば、今日から簡単に腸活生活が送れます。腸内環境が整うと、...

2021.10.19

腸活といったら真っ先に思いつくのがヨーグルトですね。でも、ヨーグルトメーカーやミキサーがないと、ヨーグルトを使った料理は...

2021.10.19

腸活中の魚のメニューに秋鮭のソテーはいかが？腸活を始めようと思っている方や、ただ今実践中という方の多くは生活習慣の中で...

2021.10.18

腸活に白湯を取り入れよう腸活を意識した生活を送っているのに、気付いたらぼーっとしていることがあるという方は、内臓がお疲...

2021.10.18

腸マッサージを取り入れてみませんか？腸活のために、日々の生活習慣を気を付けている方は多いと思います。生活習慣の改善にプ...

2021.10.18

腸活にふさわしい食事バランスとは「腸活」とは、腸内環境を整えて毎日を健やかに過ごすために行う活動のことです。腸活では、...

2021.10.18

腸内環境を知るバロメーターは「便」？腸活をしていると、風邪をひきにくくなったり集中力がアップします。しかし、もっと目に...

2021.10.18

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