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腸のお悩みといえば便秘や下痢
便秘と下痢 腸のお悩みといえば真っ先に挙げられるが便秘や下痢でしょう。何日もお通じがないとお腹は痛くなりますしお肌もボロ
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2021.10.29
副交感神経を優位にして腸を動かそう
腸を動かしているのは自律神経 腸は収縮と弛緩を繰り返す蠕動運動などさまざまな動きをしていますが、自分の意思で動かしている
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2021.10.22
自分の腸を知って腸活しよう
腸活って何？ 腸活というのは腸内環境を整えることです。腸は臓器の中でも特に重要で、腸の健康は全身隅々の健康に大きく関わっ
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2021.10.21
大腸ガン予防に腸活をしよう
女性が気を付けたい大腸ガン 日本人の死亡原因の多くを占めているのがガンです。中でも、女性にとって重要なのは大腸ガンでしょ
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2021.10.21
不快な膨満感には腸活がオススメ
お腹が張って苦しい時 お腹がパンパンに張って苦しいということはないでしょうか。食べ過ぎ飲み過ぎの後というならわかりますが
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2021.10.21
ズボラさんでも簡単にできる腸活
時間がない朝でも腸活を意識できる 腸活は良いというのがわかっていても、毎日続けるのはなかなか大変なことです。最初は「やる
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2021.10.21
腸活をするにあたって気を付けたいこと
腸のことをよく知ろう 腸活を始めるにあたって、腸のことをよく知らないまま始めても、あまり意味がありません。まずは腸のこと
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2021.10.20
腸活でダイエット成功もある？
女性に多いダイエットの悩み 多くの女性がダイエットについて悩んだり考えたりしたことがあるようです。ダイエットで多い悩みは
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2021.10.20
腸活は腸のゴールデンタイムに
肌トラブルの原因は腸にある スキンケアには気を使っているのに、肌荒れや吹き出物ができてなかなか治らない…といった悩みを持
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2021.10.20
無理なく腸活を続けるには
腸活にチャレンジしてみよう 腸活が体に良いことはわかっているけれど、まだ始めていない、やり方がわからないという人は多いで
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2021.10.20
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